人流的恢复时间是在半个月。在这半个月当中，子宫会恢复到原来正常的大小，子宫内膜现已开始修复，血HCG呈持续下降状况，并且阴道流血早现已中止，身体会恢复到非孕期的状况。在这半个月当中，建议加强养分，多弥补蛋白质，多吃鸡汤、鱼汤，多吃补血的食物，有利于身体的恢复。同时在10天的时候，去医院做B超检查，主要了解子宫内是否有残留物、子宫是否已恢复到正常的大小状态。在人流术后一个月内，不能够有性生活。
还要口服一些消炎的药，防备子宫的感染，这些都是非常重要的，同时我们也能够恰当的活动一下，活动的意图，是促进宫腔里面的瘀血排出，这样出血的时间就会减少一些，做了人流之后还需要复查B超，一般在十天左右，就需要检查一下，看宫腔里面的状况。流产之后是不建议喝酒的，特别是流产后的前一个月，喝了酒之后容易引起盆腔血循环增加，有可能引起子宫的出血，所以在这一个月内，是不建议喝一些酒的，流产之后还需要吃一些清淡的饮食，还有一些高蛋白高能量的食物，这样我们就能够促进子宫内膜的修复。
无痛人流后，由于身体状态比较衰弱，并且易出汗，因此这个时候恰当的补充水分，常饮用温水，切忌饮用凉开水。一由于汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C，维生素B1，维生素B2等，因此应多吃些新鲜的水果和蔬菜。二，弥补蛋白质，增强抵抗力，多喝一些高养分，高蛋白的汤类，可多吃些鸡肉，蛋类，奶类和豆类以及豆制品。三，忌食刺激性食物，如辣椒及含有酒精的饮料，多食清淡及易消化的食物。四，可恰当弥补中药制剂，如阿胶制剂和大枣等。
