生活中如何更好地预防盆腔炎: 盆腔炎是女性非常容易患上的妇科炎症性疾病。盆腔炎只有在日常生活中注意一些生活习惯，才能更好的预防，那么女性应该如何预防盆腔炎呢？让我们听听医生的建议。
1.不要忽视个人卫生
保持会阴清洁干燥，每晚用清水清洗外阴，以便为专人制作专用盆。通常，没有必要清洗阴道内部或用热水、肥皂等清洁外阴。在工作日，你应该经常更换内衣，不要穿紧身的化纤内衣。床上用品应分开清洗和干燥，以避免病原菌传播给他人。
2.保健清淡食品
生活中如何更好地预防盆腔炎: 日常饮食应该清淡。多吃一些有营养的食物，如鸡蛋、豆腐、菜豆、菠菜等。避免吃生的、冷的和性的食物。
3.妇科检查
尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。你应该去正规医院做妇科检查。
4.坚持使用“小雨伞”
据调查，坚持使用靠谱套的女性盆腔炎发病率明显低于同龄不使用靠谱套的女性，尤其是对于有许多性伴侣和复杂性关系的女性。因此，“小雨伞”不仅是一种很好的避孕方式，也是保护女性免受盆腔炎疼痛的良好助手。
5.月经保健
注意经期的保健，如经常更换内衣和卫生巾，避免风寒，不吃生冷的食物，不过度劳累，充分休息。月经期间，禁止房事、游泳、盆浴和桑纳浴，因为此时身体的抵抗力下降，病原菌容易被机器进入，引起感染。
6.经常休闲和锻炼
参加各种体育活动，特别是跑步、爬山等耐力运动，以增强身体抵抗力。
7.密切合作伙伴应固定
性伴侣的增加也会给女性的健康带来新的危机。尤其是男性和女性都有多个性伴侣时，女性盆腔炎的发生几率要高出几十倍。
8.瘦身不减少营养
生活中怎样才能更好的预防盆腔炎: 有些女性担心变胖，单纯依靠不吃东西减肥，使身体处于很度虚弱的状态。如果他们不及时补充营养，将导致抵抗力急剧下降，这可能导致各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。
