女性与“闺蜜”相处，会感觉快乐安心。然而，与月经这个“蜜友”碰面时，总是忐忑，尤其是月经迟到.经量过多.痛经等问题到来，更惹人烦。妇科医生指出，月经这种紊乱现象与女性的坏习惯有关。
月经不调的推手：不好习惯
情绪悲伤：女性如果长时间处于压力下，过度恐惧.悲伤等低落情绪下，可能影响到下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，使得卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，就会致使月经紊乱。
过度节食：盲目节食减肥容易引起月经不调等症状。为了自己的健康，不要盲目过度节食，也不要过度减肥。其实，太过于瘦，并不利于健康，也不利于你自己的美丽。月经不调能治疗好么？点击咨询
饮食不节：过多食用辛辣的食物，容易使得脾胃积热，血海不宁，导致月经过多.崩漏.赤带等病，经期或平时常食用生冷寒凉食物，会使脾阳受损，寒凝血脉，导致痛经.闭经.月经过少.月经推迟等。
月经期如何正确养护
1.不要盆浴：月经期，女性的子宫.卵巢等部位处于脆弱的时候，子宫颈口微微张开，盆浴容易使得污水流进子宫，引发炎症等。
2.卫生巾要常换：私处是很脆弱的，长时间不换卫生巾，私处的环境处于潮湿又不通风的状态，细菌容易滋生，造成阴道炎等妇科疾病。
3.不能房事：相信99%的女性都知道，月经期间不能够进行房事，因为房事可能会将细菌带入阴道，还可能使经血逆流而导致子宫内膜异位症，甚至会导致不孕。
4.不能吃生冷的食物：女性在月经期间特别要注意，不能吃生冷的食物，避免引起寒气凝滞，导致痛经或者经血过少。
常州花园医院专门为医生设置了在线咨询服务。在线将为您提供相关疾病的解答，并根据情况提供专业服务。个性化的指导，提供专业的治疗计划，并对您的病情保密。如果需要帮助，可以单击“在线咨询”以获得帮助。
